Ergonomsko oblikovano delovno mesto

Kakšno je ergonomsko oblikovano delovno mesto?

Poznate odgovore na spodnja vprašanja. Naučimo vas mi.

• Slikovni zaslon mora biti oddaljen (razdalja med očmi in monitorjem)
  1. Vsaj 64 cm
  2. Najmanj 70 cm
  3. 50 cm
  4. Manj kot 60 cm

• Kaj je bruksizem ?
  1. Motnja hranjenja
  2. Obraba diska
  3. Škripanje z zobmi
  4. Ne vem

• Ali nošenje opornic sprosti čeljustni sklep?
  1. Da
  2. Ne

• Pri pravilnem sedenju
  1. zgornji del monitorja nekoliko dlje od oči kot spodnji
  2. kolena morajo biti rahlo višja od kolkov
  3. je sprednji del sedala rahlo dvignjen
  4. morata biti monitor nižje od oči

• Tenzijski glavobol
  1. se širi v roko
  2. nastane zaradi napetosti mišic
  3. če ga imamo moramo zatemniti prostor in imeti mir

• Sedenje je zelo obremenilno za hrbtenico
  1. Ker se med sedenjem podaljšajo mišice
  2. Ker se med sedenjem poveča pritisk na medvretenčno ploščico
  3. Stoja je bolj obremenilna za hrbtenico kot sedenje

• Zakaj ne smete naslanjati glave na roko preko brade.
  1. Ker nas potem boli roka
  2. Ker to vpliva na čeljustni sklep
  3. Ker se pri tem poškodujejo zobje
  4. Ker potem nastane tenzijski glavobol

• Koliko vrst dihanja poznamo
  1. 1
  2. 2
  3. 3

• Kako veste da imate »išias« in ne samo bolečino v križu?
  1. Imam bolečine v ledvenem delu in v nogi
  2. Imam bolečino v prednjem delu noge
  3. V zadnjem delu noge čutim mravljince
  4. Boli me hrbet

• Kaj najpogostejši vzrok za bolniško odsotnost v Sloveniji?
  1. Srčno žilne bolezni
  2. Mišično skeletna obolenja
  3. Psihične motnje –stres

• Med sedenjem ne smem imeti prekrižanih nog ker:
  1. Se to ne spodobi
  2. Ker bom dobil/a »ishias«
  3. Ker je moten arterijski pretok
  4. Ker je moten venski pretok
  5. Ker mi poten noge še bolj otekajo

• Golf komolec
  1. Je značilen za pisarniške delavce
  2. Je drugo ime za vnetje na komolcu
  3. Je enako kot teniški komolec