Z nasmehom na delovnem mestu – počutim se dobro Blanka Koščak Tivadar, dipl.fiziot, Ipnf in Cyriax terapevt   Vsako delovno mesto s svojimi zakonitostmi vpliva na naše telo. Daljša statična drža, za pisalno mizo, računalnikom ali v proizvodnem procesu, pogosta enostranska dinamika delovnega procesa in psihične obremenitve sčasoma na našem telesu povzročijo kvarne spremembe. Poleg […]

Kakšno je ergonomsko oblikovano delovno mesto? Poznate odgovore na spodnja vprašanja. Naučimo vas mi. Slikovni zaslon mora biti oddaljen (razdalja med očmi in monitorjem) Vsaj 64 cm Najmanj 70 cm 50 cm Manj kot 60 cm   Kaj je bruksizem ? Motnja hranjenja Obraba diska Škripanje z zobmi Ne vem   Ali nošenje opornic sprosti […]

Vsako delovno mesto ima svoje zakonitosti glede obremenitev našega telesa. Večina delovnih mest zahteva daljšo statično držo, bodisi za pisalno mizo in računalnikom, v proizvodnem procesu ali pa je dinamika delovnega najpogosteje  enostransko usmerjena. Poleg optimalne prilagoditve delovnega okolja in dobre organizacije dela, lahko na delovnem mestu že s krajšimi prekinitvami in ustreznim gibanjem poskrbite […]